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泡腳水隔夜還能泡嗎

時間:2020-07-24 14:52:15 來源:趣丁網 作者:墨貍

正所謂冬病夏治,因而泡腳變成了夏季最受人們喜愛的一種養(yǎng)生方式。但很多人在泡腳的時候總會存有泡腳水能不能反復使用的疑問,下面小編就和大家一起看看泡腳水隔夜還能不能泡吧。

泡腳水隔夜還能泡嗎1

泡腳水隔夜還能泡嗎

雖說泡腳水反復用對人體沒什么大的傷害,但是趣丁小編建議大家做好不要反復的去使用,畢竟不管是藥材還是保健品,在水中超過一定的時間已經失去其價值。

泡腳水隔夜還能泡嗎2

泡腳水可不可以用兩天

泡腳水是不可以用兩天的,先不說功效會減退,隔了一夜里面會滋生大量的細菌,再次使用很容易滋生細菌。而且目前市場上大量泡腳的藥材產品都是袋裝的,我們只需將其曬干然后接著用就好了。

泡腳水隔夜還能泡嗎3

泡腳水使用注意事項

1、水溫

我們一般建議大家晚上睡前用熱水泡腳,也可以根據(jù)自身的體質加入一些中藥材,最常見的就有我們的艾草,還有生姜,花椒,紅花等這些可以用來泡腳,達到我們想要的一些目的,但是水溫的話我們可以根據(jù)自身的耐受溫度,大約50度左右,自己的最舒適的溫度為主,身體出一些微微的小汗即可。

2、時長

我們一般建議大人的話,正常的泡腳時間每次在20~30分鐘左右即可,兒童的話可以10~15分鐘。我們在泡腳的前后可以喝一些溫開水。水位的話最好可以漫過我們的腳踝,時間不宜過長,否則對健康不利

3、補水

泡腳的過程中我們會出汗,也會帶走很多水分,這個時候我們在泡腳前后一定要喝一些溫開水,不要喝冷水,然后泡完腳之后的話,我們要及時的擦干身體上的汗液,防止這個風寒入侵,也不要對著一些風口,比如說電風扇,空調,以免風寒進入體內。

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