如果仔細(xì)觀察我們的眼睛，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼球上面有紅血絲，這種一般就是眼部的血管了。但如果你長期用眼，或者休息不好總熬夜的話，眼睛里的血管充血，紅血絲就會(huì)很明顯，所以一定要保證充足的休息。如果眼睛除了紅血絲還有疼痛感就更要注意了。
出現(xiàn)眼睛疼痛有紅血絲的現(xiàn)象可能是由于長時(shí)間用眼過度導(dǎo)致的，比如天天使用電子產(chǎn)品或者長期熬夜導(dǎo)致的?？梢允褂醚鬯幩徑馓弁矗缓笃綍r(shí)還需要注意不要長時(shí)間用眼，然后不要長期使用電子產(chǎn)品。也可能是眼睛有炎癥，結(jié)膜充血導(dǎo)致的，比如結(jié)膜炎、角膜炎；平時(shí)沒有休息好，或者是不注重眼部衛(wèi)生導(dǎo)致細(xì)菌感染所引起的。
另外，有洗發(fā)水或者是洗面奶等化學(xué)洗滌劑進(jìn)入眼內(nèi)刺激眼睛也會(huì)引起明顯的紅血絲以及疼痛。
眼睛里面本來就是有紅血絲的，因?yàn)檠壑杏醒堋?如果您睡不好覺，紅血絲就會(huì)變得比平時(shí)更嚴(yán)重。 當(dāng)然，有些人天生眼睛血管較粗，眼睛疲勞或感染會(huì)導(dǎo)致血管破裂并引起出血。
1、充足的睡眠將有助于滋潤眼睛并減少眼睛充血。 2.清潔眼瞼，避免因碎屑，油脂，細(xì)菌，化妝品和其他灰塵引起的眼炎。 3.用人造眼淚減少干燥。4.用冷毛巾擦干眼睛可收縮血管，滋潤眼睛。
1.多吃富含維生素a的食物：眼睛有紅血絲的人，平時(shí)要多吃些富含維生素a的食物。在日常生活中如果長時(shí)間用眼視網(wǎng)膜的感光物質(zhì)會(huì)消耗過多，導(dǎo)致紅血絲以及其他的一些不良癥狀，而維生素a能夠增加視紫質(zhì)的合成，改善眼睛的不適癥狀。
2.多吃富含胡蘿卜素的食物：胡蘿卜素或者是類胡蘿卜素對(duì)于消除眼睛的紅血絲也有非常好的作用，所以建議患者平時(shí)多吃一些富含胡蘿卜素的食物，比如說胡蘿卜、南瓜、各種綠色蔬菜等。
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