長時間放置的白開水能喝嗎

白開水在生活中是很重要的存在，很多人都喜歡飲用燒開的白開水，這樣的涼白開喝起來口感才會更好。那么，長時間放置的白開水能喝嗎？白開水超過幾天不能喝？一起來看看本站提供的介紹吧！

一、長時間放置的白開水能喝嗎 

短時間內煮沸的水沒有問題。 建議在兩天內飲用，即最好不要超過48小時。 如果開水可以保持清潔，那就沒有問題了。 問題在于長期存儲。 空氣中的某些微生物和有害細菌可能會進入沸水。 如果過多的微生物或有害細菌對身體有害，喝水后可能會影響您的健康。

二、白開水超過幾天不能喝

根據(jù)存放條件來決定：

1.如果白開水敞開放的話，通常不建議在16小時后喝白開水。

2.將白開水裝在密封的容器中，一般保質期約為2天。

3.如果將開水密封并冷藏，則可以保存一周，如果將其冷凍成冰塊，則可以保存一個月。

備注

早晨起床后喝一杯冷開水，這對您的健康有益，建議在前一天晚上倒入半杯開水，然后蓋上蓋子，第二天早晨用開水兌成溫水喝。

三、白開水喝多了會發(fā)胖嗎

喝白開水一般不會導致體重增加。 白開水沒有碳水化合物，也沒有更多的卡路里。 簡單地喝白開水通常不會導致肥胖。 肥胖發(fā)生時，可能是由于經常進食高熱量和高糖飲食引起的。 會導致肥胖。 在生活中，您可以控制飲食或參加體育鍛煉以達到減肥的效果。 您可以進行有氧運動或功能鍛煉。