泡沫軸買33還是45的

泡沫軸買多大尺寸好用是時(shí)下很多人在購買該款物品的時(shí)候都有的疑問，畢竟目前市面上售賣的尺寸眾多，尤其是33和45的。下面小編就和大家一起看看泡沫軸買33還是45的。

泡沫軸買33還是45的

泡沫軸買45的。

泡沫軸一般的長度有30，45，60，80厘米的，放松小肌肉，或者身材矮小的可以選擇短一些的，45厘米的應(yīng)該就夠了，身材高大的可以選擇60或者80的，個(gè)人建議可以直接購買60厘米的，這樣基本全身各部位放松都沒有問題，省的來回?fù)Q。

泡沫軸買多大尺寸好用

因人而異。

泡沫軸是生活中常見的，由于尺寸較多很多訓(xùn)練者比較糾結(jié)于泡沫軸的尺寸，其實(shí)，選擇多大的泡沫軸，是和我們想要達(dá)到的目的密切相關(guān)。因?yàn)榕菽S是由重量很輕的高純度EVA材料做成，所以，選擇比較短的泡沫軸，很便于攜帶；如果選擇長一些的，則便于操作。具體要看，我們想要用泡沫軸做什么。如果是放松背部的話，自然要比我們的身體的寬度長一些了。

買泡沫軸哪些是要注意的

泡沫軸軟硬的選擇很重要，建議女性，兒童，老人或者體質(zhì)弱的人選擇軟一些材質(zhì)的滾軸，如果材質(zhì)過硬，放松的生活身體因?yàn)樘弁措y忍，肌肉就會(huì)收縮保護(hù)身體，不但起不到放松作用，還使肌肉更僵硬。男性，或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)較好的人可以選擇稍微硬一點(diǎn)的材質(zhì)?？梢院芎玫姆潘傻缴顚蛹∪狻?/p>

還有一種方法是可以準(zhǔn)備一個(gè)軟的一個(gè)硬的，剛開始放松的時(shí)候可以采用軟的，讓身體放松適應(yīng)，等適應(yīng)后，后面幾組的放松可以改用稍微硬一些的滾軸加深放松效果。