長期熬夜傷胃嗎

對于經(jīng)常性熬夜的人來說，對人體的健康是有很大影響的，如果胃不好的人熬夜，會加重胃病的情況。所以，大家平時一定要保持生活作息，等查出有問題時還需要去花錢治療，嚴重的是胃癌就更可怕了。

長期熬夜傷胃嗎

睡眠時間不足會影響植物神經(jīng)功能，植物神經(jīng)紊亂可導致功能性消化不良、慢性胃炎甚至消化性潰瘍。 經(jīng)常熬夜的人患胃病的幾率更高。 另外，對于熬夜的人來說，晚上胃部分泌的保護因子TFF會減少，使胃在夜間失去保護因子，久而久之會感到胃部不適。

胃不好的人經(jīng)常熬夜會怎么樣

有胃病的人經(jīng)常熬夜，休息不好，會加重胃部不適的癥狀。 要想擁有健康的腸胃，就必須保持健康的飲食和生活習慣。 多注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，適當運動增強體質。 飲食以清淡為主，不吃油炸、冷、熱、辣等刺激性食物。 不抽煙不喝酒，多喝水，少喝咖啡、濃茶、碳酸飲料等刺激腸胃的飲料。 多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、紅棗等。 三餐應定期定量。 不要吃飽，吃飯時慢慢咀嚼，睡前1-2小時不要吃東西。

胃病和上夜班關系大嗎

胃病和夜班有一定的關系。經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律會導致胃部不適。

研究表明，經(jīng)常上夜班、徹夜狂歡的人，由于睡眠不足，容易出現(xiàn)胃部不適。這種不健康的生活方式很容易導致胃酸分泌紊亂和生物鐘紊亂，久而久之就會逐漸出現(xiàn)胃病。所以建議晚上11點。半夜前睡覺。另外，經(jīng)常熬夜的人，中醫(yī)認為容易引起虛火，因為胃里沒有足夠的津液來分解和消化，所以會出現(xiàn)飽脹、胃痛和食欲不振。

因此，要規(guī)律作息，避免熬夜，同時注意清淡飲食，不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物。