眼下已經(jīng)到了九月份,但是全國(guó)大多數(shù)地區(qū)的溫度還在30度以上,這可是急壞了那些怕冷的人們,也正因?yàn)檫@樣2023全國(guó)天氣什么時(shí)候開始大幅降溫成了大家都有的疑問(wèn),下面小編就和大家一起看看2023全國(guó)變冷要等到幾月份。
全國(guó)天氣大多是會(huì)在9月末開始降溫,但是因?yàn)槟媳辈町惖年P(guān)系,具體的還得看地方,對(duì)于華東地區(qū),山東一般11月初就開始降溫了,到了11月下旬, 氣溫就已經(jīng)是0度左右了。江蘇地區(qū)一般在每年11月中旬左右來(lái)時(shí)冷,這里的秋天非常短暫,幾乎通常都是一夜入冬那種。 浙江、上海也是11月份才開始降溫。所以現(xiàn)在你去華東地區(qū),一定要多穿些厚衣服。
最早的9月中旬就開始慢慢冷了,尤其是新疆、青 藏等地區(qū), 9月中旬已經(jīng)有冷空氣不斷襲擊,10月份的時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)降雪天氣。當(dāng)然,像陜西、甘肅部分地區(qū)10月下旬才開始降溫。但相比華東地區(qū),也是冷得比較早
了。就西南地區(qū)而言,大部地區(qū)是在11月中旬左右,但是個(gè)別地區(qū)屬于地勢(shì)比較高,所以冷得比較早,大概在國(guó)慶節(jié)之后就開始降溫了。就四川省而言, 今年10月份的時(shí)候,有些地區(qū)已經(jīng)非常冷,而成都地區(qū)此時(shí)正開始變冷。
很多朋友都很好奇秋天什么時(shí)候降溫畢竟秋天是一個(gè)相對(duì)舒適的季節(jié),也是一年中的第三個(gè)季節(jié)進(jìn)入秋季,每每秋季一到就意味著夏季的高溫天氣已經(jīng)結(jié)束,但是由于南方降溫稍微晚一些,所以就經(jīng)驗(yàn)看大部分地區(qū)將開始降溫預(yù)計(jì)今年9月份氣溫開始下降,天氣逐漸變冷。
1、從“穿”上來(lái)說(shuō),要注意搭配。貼身應(yīng)穿薄而軟的衣物;中間應(yīng)穿保暖性高但蓬松的衣物;外層應(yīng)穿防風(fēng)的外套。同時(shí),應(yīng)盡量系緊領(lǐng)口和袖口,如果天氣很冷,最好再戴一條圍巾,還可以戴上帽子以減少頭頂熱量的散失,再穿一雙厚底的鞋,避免“寒從腳下起”。
2、“吃”上也要有講究。冬季飲食宜多樣,要將谷、果、肉、蔬合理搭配,同時(shí)應(yīng)適當(dāng)食用高鈣食品。根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì),適合冬日抗寒,比如蘿卜、紅薯、山藥、土豆、蓮藕等。在吃法上,將根莖類食物和羊肉、牛肉等燉著吃,更能有效增強(qiáng)身體的御寒能力。
3、此外,要合理調(diào)節(jié)飲食起居,避免過(guò)度勞累,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?,如跑步、做健身操、用冷水洗臉等?/p>
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