紅薯是生活中很不錯(cuò)的一種粗糧,它的吃法比較多,可以炸著吃,可以煮著吃,可以蒸著吃,還可以烤著吃等,味道都是很不錯(cuò)的。有些人吃紅薯會(huì)發(fā)現(xiàn)紅薯冒白色液體,這種一般都是正常的,不含有任何有害物質(zhì),可以放心食用。
可以。
如果在去皮或切割時(shí)在紅薯中發(fā)現(xiàn)乳狀液體,則表明紅薯是新鮮的。這種乳狀液體主要是紅薯本身的成分,無(wú)毒無(wú)害,還含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以食用。
乳白色液體主要含有一些水、淀粉和蛋白質(zhì)的化合物。切割時(shí)液體會(huì)流出的原因是這些物質(zhì)儲(chǔ)存在甘薯的維管束中。被刀切掉后,它們就會(huì)流出來(lái)。如果白色液體較少,這意味著紅薯已經(jīng)儲(chǔ)存了很長(zhǎng)時(shí)間,并且損失了很多水。
不用清洗
由于紅薯的主要成分是淀粉,它含有大量的水,還含有一定量的粘液蛋白,因此在將紅薯削皮或切割后,可能會(huì)流出白色液體,這是正常的。這種白色液體不含特殊有害物質(zhì),不會(huì)影響身體健康,不需要擔(dān)心太多,一般可以食用。此外,紅薯具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、多糖、鈣、磷、鉀和其他微量元素。正確食用紅薯可以提供身體所需的一些營(yíng)養(yǎng)。
然而,應(yīng)該注意的是,紅薯去皮后的白色液體容易氧化。如果不及時(shí)吃,它可能會(huì)變黑。一般建議盡早將紅薯削皮并食用。如果它們沒(méi)有被完全吃掉,可以用塑料薄膜包裹起來(lái),放入冰箱冷藏,這樣可以延長(zhǎng)保質(zhì)期。
1.不要買(mǎi)皮膚上有黑色或棕色斑點(diǎn)的紅薯,因?yàn)槔锩婵赡芤呀?jīng)腐爛了。
2.如果聞起來(lái)發(fā)霉,那就不好了。發(fā)霉的紅薯含有酮毒素,不能食用。
3.發(fā)芽紅薯雖然不像土豆那樣有毒,但味道很差,這也可以歸類(lèi)為壞紅薯的特征。
4.長(zhǎng)期保存的紅薯顏色很深,沒(méi)有水的話(huà),看起來(lái)有點(diǎn)干和干癟。
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