披薩是生活中比較常見(jiàn)的一種美食,它的做法比較多,吃起來(lái)鮮香可口,很多人都喜歡吃披薩。披薩一般都是現(xiàn)烤現(xiàn)吃的,這樣味道是最好的,在低溫下,披薩放一個(gè)下午一般都是可以吃的,但是夏季高溫放一下午,可能會(huì)壞掉。
大多可以吃,披薩在常溫下可以放三四個(gè)小時(shí),通常不會(huì)變質(zhì)壞掉,但是味道和口感會(huì)變差。
披薩做好后,應(yīng)該立即食用。這是最好的味道;如果不能立即食用,則需要將其包裝在保鮮袋或保鮮膜中,放在冰箱中,并在24小時(shí)內(nèi)食用。
披薩可以持續(xù)24小時(shí)。對(duì)于蔬菜披薩,最好在同一天完成。如果間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不僅會(huì)缺乏微量營(yíng)養(yǎng),還會(huì)給身體帶來(lái)副作用。你可以用保鮮膜把披薩包起來(lái),然后放進(jìn)冰箱冷藏。冷藏時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以確保披薩不會(huì)變質(zhì)。
如果溫度低,它不會(huì)壞。如果夏天氣溫高,它可能會(huì)垮掉。
如果夏天氣溫高,一般情況下會(huì)很糟糕。如果秋冬季節(jié)氣溫較低,情況可能還不錯(cuò)。你可以通過(guò)聞和嘗來(lái)判斷披薩是否變質(zhì)了。如果你聞起來(lái)很酸,或者味道變化很大,那么它可能已經(jīng)變質(zhì)了。
披薩最好新鮮吃。儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)了,不僅會(huì)改變味道,還會(huì)被細(xì)菌污染。
不能吃的披薩要及時(shí)密封,裝在保鮮袋中放入冰箱,尤其是在高溫高濕的春夏季節(jié)。
無(wú)論披薩是在室溫下還是在冰箱中儲(chǔ)存,都應(yīng)在食用前徹底加熱。
1.吃2片就該適可而止
事實(shí)上,女孩在服用兩片藥片并搭配湯或飲料后,至少可以吃8分鐘飽腹。不要貪婪。去你吃得飽的披薩店。記住,多一塊等于多攝入200卡路里。
2.披薩可是“藏鹽大戶(hù)”
在糕點(diǎn)、醬汁和奶酪中,有相當(dāng)數(shù)量的鹽,常規(guī)尺寸的一毛錢(qián)披薩的含鹽量可能達(dá)到600毫克。因此,伊克海姆建議,應(yīng)選擇蔬菜較多的披薩,每餐不應(yīng)超過(guò)兩美分,以避免頻繁食用。
3.鹽多導(dǎo)致鈣流失
過(guò)多的鹽是骨質(zhì)疏松癥的主要原因。因?yàn)槟I臟每天會(huì)隨著尿液排出過(guò)多的鈉,而每排出1000毫克鈉,就會(huì)同時(shí)消耗26毫克左右的鈣。人體需要排泄的鈉越多,鈣的消耗就越大,最終會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)。
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