得了甲流可以吃紫菜嗎

得了甲流之后，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀，這個(gè)時(shí)候需要飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物，但是一般可以吃紫菜和木耳的，基本上不會(huì)有什么影響。

得了甲流可以吃紫菜嗎

甲流的時(shí)候適當(dāng)吃一些紫菜是沒(méi)有問(wèn)題的，但是紫菜屬于水產(chǎn)品，性比較咸寒，如果要是調(diào)味一不留神就會(huì)變咸，可能說(shuō)放的鹽并不多，還沒(méi)有平常多，但是因?yàn)樽喜吮旧硇跃褪瞧毯?，所以如果要是再調(diào)味的話容易跑偏。比較穩(wěn)當(dāng)?shù)淖龇ň褪前阉旁诿嫫瑴蛘呙鏃l湯，或者是熬的粥里面都可以，這樣借助湯、粥之類(lèi)的去補(bǔ)充水分，也能防止紫菜吃的時(shí)候味太重，甲流的時(shí)候吃紫菜是可以，但是也不宜過(guò)多。

另外，剛才說(shuō)了擱在水里面煮，在湯、粥里面都是沒(méi)問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候盡量不吃烤紫菜，因?yàn)榭咀喜擞捎谟袝r(shí)候添加一些胡椒或者說(shuō)弄的過(guò)咸，可能甲流的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致過(guò)渴，水分不足，影響甲流的康復(fù)。

得了甲流可以吃木耳嗎

可以吃木耳。

木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素A、維生素B、胡蘿卜素、煙酸、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)血、清熱潤(rùn)肺、增強(qiáng)體質(zhì)等作用，不僅可以提高人體免疫力，還有利于甲流病情恢復(fù)，所以甲流可以吃木耳。

甲流除了可以吃木耳外，還可以多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適量吃一些清熱解毒的食物，如蔥、姜、蘿卜、西瓜等，要少吃甜膩的食物，如蛋糕、糯米糕、炸雞、烤鴨等，少吃辛辣的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，否則可能不利于病情恢復(fù)。

得了甲流吃什么好

甲型流感患者應(yīng)盡量食用清淡、好消化的食物，同時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)、富含維生素C的食物，避免吃寒涼、辛辣等刺激性食物。

1.清淡、好消化的食物。甲型流感患者一般表現(xiàn)為高熱、咽痛、頭痛、肌肉痛等，此時(shí)食欲較差，所以應(yīng)盡量食用清淡、好消化的食物，如粥、面條等主食，提供能量的同時(shí)避免對(duì)身體產(chǎn)生刺激。應(yīng)避免進(jìn)食寒涼食物，防止受涼導(dǎo)致甲型流感進(jìn)一步加重，同時(shí)避免進(jìn)食辛辣食物，防止刺激咽部導(dǎo)致咽痛進(jìn)一步加重。

2.富含蛋白質(zhì)的食物?；疾∑陂g機(jī)體免疫力較低，所以應(yīng)盡量多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力以抵抗病毒的侵襲，有助于病情好轉(zhuǎn)。

3.富含維生素C的食物。多補(bǔ)充富含維生素C的食物，如獼猴桃、檸檬等，可以提高免疫力，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，加快病情恢復(fù)。