沃柑是生活中比較常見的一種水果,它含有多種營養(yǎng)成分,適量食用對身體有一定的好處。有些商家為了讓沃柑更好看,會將沃柑泡藥水,讓它的表面更光滑,色澤更加漂亮。我們可以通過光澤度、小白點或者味道進行判斷。
1、看沃柑的光澤度
如果沃柑表面的光澤度特別好,非常亮,這個時候就要注意了,這是為什么呢?因為如果是非常正常的水果,它表面絕對不會非常亮,光澤度也不會特別高。如果光澤度非常高,那么它就很有可能是泡了藥水的,而泡過藥水的沃柑,一般的時候咱們在用手摸的情況下會比較黏,而正常的水果摸起來不會有黏黏的感覺,只會是清清爽爽的,而且會有一股清香味。
2、看沃柑有沒有白點點
如果沃柑有白點點的話就說明這個沃柑已經(jīng)被藥水浸泡過了。因為藥水浸泡后沃柑表面肯定會留下痕跡,而正常生長的沃柑是不會有白色點點的。所以如果碰到沃柑表面有白色點點的,那么就一定不能購買了,這極有可能是被藥水浸泡過的,吃了對人體非常不好。
3、問一下沃柑的味道
在買沃柑的時候,要將沃柑放在鼻子下面聞一下有沒有沃柑的香味,如果你聞到的不是香味,而是一股怪味,那么就說明這個水果是有問題了,因為正常的水果絕對是非常清香的,而如果有怪味的話,那極有可能就是被藥水泡過了,所以也不建議大家買那些聞起來有怪味道的水果。
沃柑的營養(yǎng)豐富,并且水分充足。含有葡萄糖等有益成分。沃柑里脂肪含量很少,而且熱量很低。每一百克的沃柑熱量大概是45卡。人們吃沃柑以后可以增加飽腹感,從而減少其他食物的攝入量。適當?shù)氖秤梦指虒p肥和瘦身人士都有幫助。
去火。
沃柑和橙子一樣,也是涼性的水果,并且沃柑中還會含有較多的維生素和水分,一般食用適量是不會引起上火的,相對來說會有一定的降火作用。
但沃柑也會含有較多的糖分,如果一次性或者經(jīng)常食用的話,可能會導(dǎo)致糖分攝入過多,進而引起上火的癥狀,比如口舌生瘡、大便干結(jié)、口干舌燥等等,建議每次在食用時適量食用即可。
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