藍莓用清水洗三遍可以吃嗎

藍莓吃起來酸甜可口，營養(yǎng)豐富，具有很好的食用價值，是比較受歡迎的一種水果，很多人都喜歡吃藍莓。藍莓可以用清水沖洗，一般用清水沖洗三五遍就可以吃了，不會有什么影響。

藍莓用清水洗三遍可以吃嗎

一般是可以吃的。

洗藍莓時，要輕輕放入清水中，將藍莓表面的灰塵洗掉。也很方便快捷。

新鮮藍莓不同于其他水果，其生態(tài)條件極其嚴(yán)格。食用新鮮藍莓時，不宜像其他常規(guī)新鮮水果那樣用力費力地清洗。

藍莓表面和果皮上的果粉富含花青素等高價值營養(yǎng)物質(zhì)，所以清洗藍莓最好的方法就是用少許水輕輕沖洗，讓果粉保留在新鮮藍莓的表皮上。

藍莓用清水洗幾遍比較好

一般建議3-5遍。

如果是野生的藍莓，就不需要清洗；但如果是人工種植的藍莓，最好用水稍微沖洗一下。種植的藍莓放在水里泡十分八分鐘，期間用手多攪動幾回，再換回水沖一下即可。或者也可用鹽水泡，然后沖洗，最后用凈水泡。

不用剝皮的水果在吃之前都要清洗一下，藍莓也是一樣的。野生的藍莓在吃之前只需要用水輕輕沖洗一下，祛除表面的灰塵就可以食用，但是市面上銷售的藍莓基本都不是野生的，所以在吃之前，最好用鹽水加一點小蘇打浸泡10分鐘左右，再用清水沖洗兩遍即可食用。

藍莓吃之前怎么洗

1、清水漂洗

在洗藍莓的時候要將藍莓輕輕的放到清水之中，超界表面的灰塵洗掉就可以了，這樣我們吃到的藍莓才能有更高的營養(yǎng)價值。

2、鹽水浸泡

在洗藍莓之前可以先用鹽水浸泡一下，藍莓浸泡10分鐘左右就可以了，同樣也是要用手輕輕地清洗藍莓的外表，因為藍莓的皮比較容易破掉。