真空粽子是生活中比較受歡迎的一個美食，它有現(xiàn)做的熟粽子，也有現(xiàn)包的生粽子，還有真空包裝的粽子，一般來講，真空包裝的粽子都是熟的，密封保存，通常只需要放在陰涼處保存就可以了，不需要放冰箱。
放在陰涼處保存就可以了。
如果買回來的是真空包裝的熟粽子，那么一般能夠存放兩周左右不變質(zhì)，所以可以直接把真空包裝的熟粽子放在陰涼通風(fēng)的地方即可。如果買回家的是真空包裝的糯米粽子，那么一般可以存放一個月左右不變質(zhì)，而且口感也不會下降太多哦，同樣放在陰涼且通風(fēng)的地方就可以了。
如果在3天之內(nèi)可以把真空包裝的粽子食用完的話，則可以直接把粽子放在常溫下存放就可以了，真空包裝的粽子不容易變質(zhì)的，比較容易存放更長的時間。如果想要延長粽子的保質(zhì)期的話，則可以把粽子放在冰箱的冷凍柜中進行冷凍保鮮，這樣也可以延長粽子的保質(zhì)期，防止粽子的口感下降太多。
可以不放冰箱。
如果在超市中購買的是真空包裝的粽子話，是不需要放在冰箱的冷凍室中保存的，只需要放于常溫下保存就好。
另外，雖然冰箱的冷凍層的溫度夠低，也可以將粽子保存一段較長的時間，但是粽子不適合放于冰箱的冷凍層中長期的保存，應(yīng)該盡快的將粽子吃掉。
而放于冰箱冷凍層保存的粽子，如果有異味或者是有霉，則是變質(zhì)的粽子，不能再食用了;如果粽子還沒變質(zhì)的話，如果是熟了的粽子，則需要加熱透了才能食用。
1、少吃
粽子一般由糯米制成，雖然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特別是腸胃比較弱的人，多吃粽子容易消化不良，引起腹脹、腹痛，還會影響其他營養(yǎng)的攝入。所以一餐最好不要超過一個，更不要當(dāng)飯吃，頓頓吃。一般來說吃一個大粽子減一小碗米飯即可。
2、別蘸糖吃
現(xiàn)在粽子都很高級，肉、豆沙、蛋黃……各式各樣被包進去，結(jié)果是脂肪多、糖分多、熱量高。如果是超重、高血壓、血糖高的人，最好忌口。即便沒有這些癥狀，最好也不要蘸糖吃。
3、搭配吃
粽子容易讓人產(chǎn)生飽脹感，注意少吃，最好還要與其它幫助消化的食物搭配吃，比如纖維較多的蔬菜，或者配合喝一些紅豆湯等。如果擔(dān)心棕子不好消化，可以喝杯酸奶。
4、別空腹吃
空腹吃粽子對健康有害無益。食物消化從胃到腸，至少需要6個小時，粽子又難消化，如果空腹吃粽子，糯米就會在胃里停留很長的時間，刺激胃酸分泌，很可能導(dǎo)致慢性胃炎、食道炎患者舊病復(fù)發(fā)。
用戶評論
最新評論：共3條
注：網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不代表本站立場。