近期因為疫情，導(dǎo)致很多人都恐慌、擔(dān)憂，家庭的負(fù)擔(dān)還有工作的憂愁讓每個人都壓力倍增。于是，人民日報推出了疫情期間心理健康自評量表，大家可以測一測自己打了多少分，心理健康是否完好，具體測試可以看看本站提供的鏈接。
疫情的出現(xiàn)，讓大家的正常生活和工作都受到影響。你是否無法辨別各種各樣的疫情信息？是否感到心理狀態(tài)和生活節(jié)奏被完全打亂？長時間“宅”在家里是否感到無措？快來測一測疫情下你的心理健康！
6個維度，評估此刻疫情中的你的心理狀態(tài)：
我對疫情的關(guān)注是否超出心理負(fù)荷？
我現(xiàn)在處于哪種情緒狀態(tài)，程度如何？
長時間處在這些情緒中，會對我的心理產(chǎn)生哪些負(fù)面影響？
我該如何幫助因為疫情過度緊張、焦慮的家人和朋友?
這些問題，都可以在《疫情心理健康自評量表》中得到溫暖而專業(yè)的解答。關(guān)注疫情，同時也要關(guān)注心理健康。我們一起共度時艱，世界和我愛著你！
地址：https://hd.xinli001wx.com/cp/index.html?channelId=2278#/detail/566
近段時間，你是否處于這樣的狀態(tài)：
時刻關(guān)注疫情最新信息，焦慮、坐立不安
看著確診人數(shù)增加，內(nèi)心恐慌害怕，甚至失眠
突然打噴嚏或咳嗽，會懷疑自己是否也被傳染
擔(dān)心疫情加重、擔(dān)憂返工潮，精神過度緊張
1. 測試一共 25 題，請盡量在 15 分鐘內(nèi)完成，否則數(shù)據(jù)可能無法保存（右上方有時間進(jìn)度條）；
2. 答案沒有對錯之分，如實作答即可，若遇到難以抉擇的問題，請根據(jù)第一感覺作答，你的作答將得到嚴(yán)格保密；
3. 如遇電話、死機(jī)等導(dǎo)致測試中斷，可到公眾號找回，系統(tǒng)將保留你的答題記錄。
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