青團第二天還能吃嗎 青團第二天怎么吃

我們都知道，青團的口味比較多，有甜的，有咸的，有辣的，還有冰淇淋口味的等等，吃起來香軟可口，味道很不錯，是比較受歡迎的一種傳統(tǒng)美食，很多人都會經(jīng)常吃青團。那么青團第二天還能吃嗎？下面讓我們具體來看看吧！

青團第二天還能吃嗎

青團保存得當，一般不會壞掉，第二天還是可以吃的，不會對身體產(chǎn)生不良影響。

青團如果吃不完的話，可以放到冰箱里面冷藏密封保存，冰箱的溫度比較低，可以延長青團的保質(zhì)時間，放一兩天是沒有問題的，第二天拿出來吃還是可以的。

需要注意的是吃青團一定要注意處于溫熱狀態(tài)下再吃，冷卻以后是不容易消化的，盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，若吃不完，一定要密封保存。

青團第二天怎么吃

青團放第二天吃一定要加熱食用。

青團不建議吃涼的，主要原因有以下幾點：

1、青團剛從冰箱拿出來，涼性太重，容易刺激腸胃，引起腸胃不適；

2、涼的青團比較硬，艾草的清香味也不濃，吃起來口感很差；

3、青團的主要材料之一是糯米粉，當青團涼了之后糯米粉會反生，它本身就比較難消化，食用了涼的之后更容易引起消化不良，對腸胃健康不利。

因此，一般青團最好是加熱后再食用。

青團子怎么加熱

蒸鍋加熱

1、鍋中加適量水，放入蒸架，擺好干凈的蒸布；

2、將青團子整齊擺好，蓋上鍋蓋；

3、用中火蒸5~10分鐘，蒸熱后取出即可。

微波爐加熱

1、準備一個微波爐專用盒，放入青團；

2、稍微撒上一點水，蓋上蓋子；

3、放入微波爐中，加熱2~3分鐘即可。

吃青團的注意事項

1.消化功能不好的人少吃

老人、兒童等，這類人群的腸胃消化功能較成人要弱一些，而青團是用糯米粉制成的，本身就是一種不好消化的食物，如果這類人群食用過多青團，則很容易造成消化不良癥狀。

2.糖尿病患者少吃

青團是用糯米粉制成的，富含淀粉，而且制作青團的時候會添加比較多的糖或者豆沙等甜味物質(zhì)，糖尿病患者若是進食過多，則可能會導致體內(nèi)的血糖水平升高，從而會對病情產(chǎn)生不利影響。

3.不宜吃冷的青團

青團是用糯米粉制作而成，當它冷卻后容易反生，不利于消化，食用之后容易引起消化不良等癥狀，因此一般建議青團要加熱后再食用。

4.不宜過多食用

青團中含有豐富的淀粉，是一種不容易消化的食物，如果食用過多，則容易增加腸胃負擔，引起腹脹、打嗝等胃腸不適反應。