我們常說大人的身高會(huì)影響后代的身高，這其實(shí)是不無道理的?；?qū)⒆由砀哂斜容^大的決定作用，另外可以靠后天營養(yǎng)補(bǔ)充來提高身高。那么孩子的身高可以根據(jù)父母的來進(jìn)行計(jì)算嗎？
在良好的營養(yǎng)狀況下，基因遺傳對孩子的身高起了非常重要的作用。遺傳對孩子骨骼發(fā)育的影響程度是80%，而營養(yǎng)等外界環(huán)境的因素占20%。孩子未來的身高的確受父母身高的影響，所以可以根據(jù)父母的身高對孩子未來身高進(jìn)行預(yù)測。
一般而言，嬰幼兒的身高差距并沒有那么顯著。嬰兒一周歲末平均身長為75cm，2歲末約85cm。
學(xué)齡前孩子（3～5歲）營養(yǎng)比遺傳對身高的影響更大。2～6歲孩子的身高計(jì)算公式是：年齡（歲）×7（cm）＋75（cm）。
5歲以后的身高與父母的平均身高有關(guān)，差異會(huì)越來越大。7～12歲兒童正常身高的計(jì)算公式是：年齡（歲）×6（cm）＋80（cm）。
另外也有公式可以預(yù)測孩子未來的身高，男孩的成年身高（cm）=[（父親身高+母親身高）/2]×1.08；女孩的成年身高（cm）=（父親身高×0.923+母親身高）/2。
比如：
父親身高為180cm，母親身高160cm，那么生的男孩成年身高大約為[（180+160）/2]×1.08=183.6cm，
而女孩成年的身高約為（180×0.923+160）/2=163.07cm。
飲食是攝取營養(yǎng)主要途徑，注意均衡飲食，牛奶不僅營養(yǎng)豐富而且價(jià)格實(shí)惠，水果蔬菜中含有大量的維生素等營養(yǎng)元素，肉類、魚類、蛋類富含人體所需的蛋白質(zhì)。飲食的葷素一定要搭配好，不可以讓孩子有偏食挑食陋習(xí)。
不要讓或者少讓孩子吃油炸食品、膨化食品、碳酸飲料等不健康的食品。
人睡眠的時(shí)候生長激素分泌量要比清醒時(shí)分泌的多。所以晚上早睡是很重要的，建議是晚上十點(diǎn)就上床睡覺。
每天適量的運(yùn)動(dòng)，也可以幫助長高，平常可以多鼓勵(lì)孩子做些跳躍類運(yùn)動(dòng)。
有些疾病會(huì)嚴(yán)重影響孩子的生長，像生長激素缺乏兒童，如果不接受治療的話，孩子終生會(huì)停留在矮小的程度。
想要孩子長高，必須多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有“胺基酸”的食物，不僅可以讓孩子長高，還能夠燃燒體內(nèi)多余的脂肪，避免體重肥胖，增加孩子的抵抗力。
想要孩子長高，還需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是注意，不要過量，過量可能會(huì)讓孩子早早長個(gè)兒，但是也會(huì)導(dǎo)致骨縫提前閉合，停止個(gè)子生長，反而更矮??；孩子補(bǔ)鈣，可以看缺鈣情況，如果缺鈣嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的建議下補(bǔ)充鈣片，如果缺鈣不嚴(yán)重的話，可以食補(bǔ)。
除了鈣以外，磷也是骨骼、牙齒的重要構(gòu)成材料，是促成骨骼和牙齒鈣化不可缺少的營養(yǎng)素。一般情況下，不偏食的孩子是不會(huì)缺磷的，飲食中注意一下即可。
想要孩子長高，還需要補(bǔ)充維生素A，維生素A也能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，幫助孩子長個(gè)。
想要孩子長高，還需要補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D有利于鈣的吸收，尤其是冬天，陽光比較少，可以多吃一些富含維生素D的食物，或者直接補(bǔ)充D3。
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春天是孩子增高的最好時(shí)機(jī)，一年中身高增長最快的時(shí)間。因此，媽媽還是要針對孩子身體狀況，一定要在這個(gè)季節(jié)重視后天增高益智的保健推拿。
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蓋樓(回復(fù))和身高有關(guān)的因素第一個(gè)是遺傳，但也不必太擔(dān)心，后天的養(yǎng)育也占很大的比重。想讓孩子長高。我記得我高中一個(gè)同學(xué)當(dāng)然是男生，個(gè)子長得很高，，他說從初中開始他的媽媽每周都要煮一只雞讓他吃完雞肉在使勁喝湯，他從初中開始個(gè)子就已經(jīng)開始猛長...
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蓋樓(回復(fù))孩子個(gè)頭的高矮很大程度上并不在于父母的個(gè)頭高矮，這是以我的切身經(jīng)驗(yàn)而言的。我的爸爸比較高，但是媽媽并不高，我奶奶一度認(rèn)為我是屬于和我媽媽一樣的矮。但實(shí)際上長大以后我的個(gè)子比老姐還高。
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