哪種蓮藕更容易煮爛 蓮藕怎么煮容易爛

我們都知道，蓮藕是比較受歡迎的一種食物，它的做法比較多，可以炒著吃，可以煮著吃，還可以干煸等等，味道都很不錯(cuò)，深受人們喜歡。很多人都會(huì)在家煮藕湯，那么藕湯怎么煮更容易爛呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

蓮藕怎么煮才容易爛

1、要挑選粉藕，就是7個(gè)孔的蓮藕，要切大小一樣，好一切燉熟

首先要分清楚蓮藕的品種，在燉蓮藕時(shí)，就要挑選適合燉的品種，七孔蓮藕最適合燉著吃。

2、蓮藕燉肉，最好和肉一起下鍋，這樣在燉的過(guò)程中，蓮藕可以吸收肉的營(yíng)養(yǎng)，味道也會(huì)更好，肉和蓮藕一起熟爛了，好吃又節(jié)省時(shí)間。

3、燉蓮藕之前，可以把藕提前切好，用鹽水泡泡，撈起來(lái)再次沖涼水，把鹽味去掉再燉，這樣也可以讓蓮藕更容易煮熟。因?yàn)辂}水浸泡過(guò)的蓮藕更容易吸收水份，煮的時(shí)候時(shí)間會(huì)縮短，也就更容易煮熟了，試過(guò)這種方法的都說(shuō)效果特別好。

4、可以用電壓力鍋燉蓮藕，現(xiàn)在的電壓力鍋都比較人性化，燉出來(lái)的肉湯和蔬菜湯，一般都不會(huì)營(yíng)養(yǎng)流失，口感都特別的軟糯香濃，而且節(jié)省時(shí)間，只要把食材放進(jìn)去，選擇合適的功能，鍋就會(huì)根據(jù)你的食材，給你量身定做了時(shí)間，你就可以安心的等這美美的享受了。

5、有人說(shuō)燉蓮藕加小蘇打或者食用堿來(lái)燉，我不建議用，因?yàn)檫@樣食用堿破壞了蓮藕的營(yíng)養(yǎng)，堿性物質(zhì)對(duì)于蓮藕中的維生素會(huì)有比較直接的破壞，尤其是一些B族維生素，所以這些為了快速燉藕，真的沒(méi)有必有這樣把維生素給破壞了，不如直接燉，慢慢的燉，總有燉熟爛的時(shí)候，這樣美味營(yíng)養(yǎng)都燉出來(lái)了，還享受了燉藕的過(guò)程。

哪種蓮藕容易煮爛

蓮藕雖然都是荷花的根莖，但是也各有不同，基本上分為兩大類，一類比較脆甜，適合涼拌、清炒；而另一類比較粉糯，更適合燉煮煲湯。不過(guò)大家如果去問(wèn)賣菜的小販，那可能就是你想要脆的他就說(shuō)自己的藕是脆的，你想要粉糯的他就說(shuō)自己的藕是粉糯的。

如果覺(jué)得還是難以辨別的話，其實(shí)藕這種蔬菜有一個(gè)特性，基本上是內(nèi)部孔洞（大個(gè)、主要的孔洞）數(shù)量越少，質(zhì)地就越粉糯，反之孔洞數(shù)目越多，質(zhì)地就更脆嫩。我們常見(jiàn)的藕基本上有兩大類，一種是七孔藕，一種是九孔藕，一般前者是蓮花是紅色，后者的蓮花是白色的。

蓮藕加什么煮更容易爛

不太建議使用小蘇打、食用堿之類的來(lái)加速藕爛熟的過(guò)程。因?yàn)樾√K打和食用堿對(duì)人沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它們雖然進(jìn)入我們的廚房比較早，但也還是化學(xué)品添加劑而已。而且堿性物質(zhì)對(duì)于食材中的維生素會(huì)有比較直接的破壞，尤其是一些B族維生素，所以這些取巧的辦法也是沒(méi)太大必要。

有些朋友可能覺(jué)得小蘇打之類的物質(zhì)是堿性的，可以中和胃酸，可事實(shí)上除了一些胃酸分泌過(guò)多的人以外，正常人是不需要中和胃酸的，我們的胃液環(huán)境本來(lái)就應(yīng)該是呈酸性的，小蘇打、食用堿之類的東西添加在粥里、面食里，并不能起到“養(yǎng)胃”的作用。如果真的想要通過(guò)浸泡什么來(lái)稍微加快藕燉煮的速度，那么可以在去皮切塊之后用鹽水將藕浸泡一下或者用一些食鹽把藕塊抓勻腌制一下，過(guò)高的滲透壓可以促使細(xì)胞失水，燉煮的時(shí)候會(huì)稍微快一點(diǎn)。