采血是體檢中必做的項目,通過血液檢查,可以看出血糖、血脂和血尿酸的情況。超出正常指標的,就需要日常注意,超出過多的要及時采取相應手段。那么體檢尿酸高會影響事業(yè)單位、公務員之類的入編嗎?
一般不影響,公務員體檢如果兩三天沒打電話復查基本就過了,事業(yè)單位體檢的錄用標準各地不完全相同,但一般也都參考的公務員錄用體檢標準。要注意體檢前三天不要吃肉。
如果尿酸不是很高,只是稍微的偏高,那么在飲食和生活方面進行一定的調理,尿酸等指標是可以降下來, 恢復到正常值的。尿酸升高后一定要及時的進行對癥治療,飲食要忌口如啤酒、海鮮、動物內臟、肉湯、菠菜等嘌呤高食物要限制攝入,平常多喝水,有利于尿酸的排出。
尿酸高不等于痛風,但是血尿酸越高,患痛風的風險就越大。高尿酸不僅與痛風有關,大量臨床研究表明,高尿酸血癥與心腦血管疾病,滲出性疾病和慢性腎臟疾病密切相關..有20%的高尿酸血癥患者發(fā)生尿酸腎病,高尿酸也會增加冠心病和中風的風險。
首先要說明的是生活方式的干預,飲食必須清淡,食用的食物也要盡可能低,選擇低嘌呤的食物,如肉類、濃湯、真菌、豆制品是少吃,綠色蔬菜和水果,可以吃更多,如花椰菜。然后堅持運動,控制體重在標準體重范圍內,堅持每天中高強度的體育鍛煉至少30分鐘!
第一、多喝水。尿酸在體內大部分都是通過溶解在尿液當中,隨之排出體內,因此通過多喝水生成尿液的增多,可以將多余的尿酸溶解在尿液當中,而使得尿酸的水平能夠有一定的降低。
第二、控制自己的體脂率,對于大部分的肥胖人群來說血液當中的尿酸水平都會升高,因此降低體脂率是降低尿酸濃度的必備條件之一。
第三、嚴格控制飲食。例如:減少食用一些嘌呤含量過高的食物,例如海鮮,動物內臟,啤酒等等。一旦體檢檢出尿酸過高的話,在一年之內最好都不要再吃上述的食物,然后再定期到醫(yī)院進行復查隨訪來及時的監(jiān)測自己的尿酸水平。
第四、如果在經過一定的調整努力之后,尿酸的水平依舊居高不下,甚至有上升的趨勢,建議一定要到醫(yī)院當中進行相應的檢查,在必要的情況之下,可以再配合藥物進行控制。
另外,在日常生活當中還可以多吃一些香蕉桃子白菜等含維生素b族和維生素c比較多的食物,再配合一定的運動,增強機體的免疫能力和抗病能力,尿酸水平過高的情況是不足為懼的,相信也會經過努力之后得到控制并且下降不會演變?yōu)橥达L的。
版權所有 Copyright © 2016-2023 【趣丁網(wǎng)】 備案編號:鄂ICP備19017513號-1
注:網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。