高三得抑郁癥要休學嗎 高三怎么緩解抑郁癥

高考可以說是學生時代最關鍵的一門考試，高中時期的學生在青春期特別敏感，又承受著巨大的壓力，有些同學到了高三壓力太大，患上抑郁癥，抑郁癥并不可怕，最重要的是我們要勇敢面對它，把抑郁從我們的身體里趕跑，生活里可能有陰天，但陰天不會太久，晴天總會來臨！

高三得抑郁癥要休學嗎

建議先休學，身體是一輩子的事業(yè)，沒有身體其他的都白搭。

考慮休學半年，半年剛好不算很長也不短，可以讓你調(diào)整情緒，或者好好學習再沖刺大學。

如果家里人愿意供你上大學，你自己心里也有上大學的想法，那就千萬不要因為抑郁而放棄學業(yè)，這所學校讓你不開心，就想辦法換個班級或者學校。

可以多運動，找一個自己想要做的事情，等到好些了再去完成學業(yè)。

我們一起加油，你并不孤單。

高三怎么緩解抑郁癥

告訴自己得焦慮癥抑郁癥的不只有自己，你看別人都好起來了，我不能這樣，轉(zhuǎn)位思考，就算沒考中大學，也沒事，我還有很多優(yōu)點，我可以做很多事情，大不了就去讀個?？?，這輩子本來就短，如果老是被一件事情耽誤，好不劃算，不就是失眠嘛，我就玩手機，我看什么時候睡得著就睡著，大不了明天請假休息。

這些話要自己寫出來，我有習慣寫備忘錄，希望你也可以多寫一些鼓勵，或者吐槽的一些話，會很好的。

抑郁癥焦慮癥都不是什么事，大不了死磕到底。

我就是連續(xù)一個多星期跟它們死磕到底，可能我的方法有點子讓人覺得我人格分裂了，因為我把它們想象成一位朋友，如果它們到來，我們就好好接待，隨時送走就好了。

本來精神就是脆弱的，你不要覺得就自己這樣，很多人都會有的。相信自己是最好的！

高三抑郁暫時休學還是直接退學

如果本身不憎惡讀書，就別放棄讀書。這個道理希望你能明白，因為社會上的壓力可能遠比學校的多。如果你覺得半年不夠，你可以休一年，給自己一年時間，如果想再讀，那你一年后就可以回學校讀了。

但是此刻直接退學的話，以后就難了。

所以這個選擇很明顯，先休學。

這就好比如你今天不想吃蘋果，但是這顆蘋果短時間內(nèi)不會爛掉，那你就先放好，等日后哪一天想吃了就拿來吃。若一直不想吃，那再丟掉也不遲。