荸薺煮熟要過(guò)涼水嗎

荸薺是水里面生長(zhǎng)出來(lái)的一種水果食物，它的吃法比較多，大多數(shù)人會(huì)直接削皮生吃，也有人會(huì)用荸薺煮水吃。煮荸薺是有一定講究的，那么荸薺煮熟要過(guò)涼水嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

荸薺煮熟要過(guò)涼水嗎

可以過(guò)涼水也可以不過(guò)涼水。

荸薺煮熟后，可以根據(jù)自己的口味，選擇是否放在冷水中。如果喜歡清脆的味道，最好放在冷水里，因?yàn)檩┧j含有一定的淀粉含量，但冷水會(huì)有面條的味道。如果你喜歡軟綿綿的味道，可以直接用冷水吃，而且不會(huì)影響你的健康另外，以下是烹調(diào)荸薺的具體方法：

1、將荸薺洗凈，清除表面灰塵。

2、把它放進(jìn)鍋里，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮。

3、煮8-10分鐘后，取出荸薺即可食用。

荸薺煮多久能吃

一般建議煮8-10分鐘。

荸薺是日常生活中常見(jiàn)的一種食物，可以生吃，也可以煮熟食用。煮的時(shí)候要把握好煮的時(shí)間，煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)或太短。如果時(shí)間太長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)損失更多，這會(huì)使荸薺的口感軟糯，沒(méi)有酥脆的味道。如果時(shí)間太短，就不能起到殺菌的作用。一般來(lái)說(shuō)，煮8-10分鐘就夠了。

荸薺是一種白脆的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。雖然開(kāi)水可以縮短蒸煮時(shí)間，但一般還是建議用冷水，因?yàn)樵谡糁筮^(guò)程中，產(chǎn)生的水蒸氣會(huì)慢慢滲入果肉，使果肉內(nèi)外的荸薺如果熟度相近，荸薺的味道會(huì)更好。如果在沸水中煮沸，荸薺最外層的成熟度可能很高，最內(nèi)層的荸薺可能沒(méi)有完全煮熟。

什么人不能吃荸薺

1、腹瀉的人不應(yīng)該吃東西

荸薺的冷度比較重。如果腹瀉的人吃了它，會(huì)加重腸道的通暢，導(dǎo)致腹瀉加重。如果吃得不小心，可以喝些姜蔥白紅糖水來(lái)緩解不適。

2、脾胃虛證者不宜進(jìn)食

脾胃虛寒的人，食用涼荸薺會(huì)加重脾胃虛寒的程度，導(dǎo)致脾胃狀況加重，消化功能下降等不適。

3、過(guò)敏的人不應(yīng)該吃

有些體質(zhì)特殊的人會(huì)對(duì)荸薺過(guò)敏，這類(lèi)人不能吃荸薺，以免誘發(fā)腹痛、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀。