秋葵是現(xiàn)代人們常吃的一種綠色蔬菜,口感清脆香甜,營養(yǎng)豐富,秋葵雖然切開有粘液,但是粘液部分含有豐富的蛋白質(zhì),所以是可以直接吃掉的。秋葵的顏色是綠色,外部有多條棱邊,那么秋葵上面有一點(diǎn)點(diǎn)黑點(diǎn)可不可以吃呢?
一般不建議食用。秋葵表面的黑點(diǎn)是氧化造成的。 秋葵本身是一種比較嬌嫩的食物,所以如果在運(yùn)輸或種植過程中不小心,就會(huì)損壞。 會(huì)出現(xiàn)黑點(diǎn),這樣的秋葵味道會(huì)變差,甚至可能已經(jīng)變質(zhì),所以一般不建議食用。
如果秋葵表面已經(jīng)變黑,最好不要食用。 秋葵表面變黑,說明它已經(jīng)被氧化了。 秋葵中最豐富的蛋白質(zhì)和各種糖類,這些成分在外殼受到輕微損傷后會(huì)很快被氧化變質(zhì)。 并且可能存在腐敗和其他跡象。 也有可能是老化或擠壓。 這樣的秋葵味道不是很好,建議不要吃。
1、對(duì)于腎結(jié)石的人來說,秋葵中含有較多的草酸,結(jié)石患者使用后會(huì)加重結(jié)石的形成。因此,結(jié)石患者最好不要吃秋葵;此外,沒有腎結(jié)石的人正在煮秋葵。也最好預(yù)先焯一下,以減少草酸的含量;
2、腸胃不好的人,秋葵可以涼著吃,但是涼的秋葵不適合腸胃不好的人,因?yàn)辄S秋葵表面有小絨毛。這些小毛發(fā)進(jìn)入胃壁后,可能會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的影響。傷害作用,如果胃腸功能本身不好,對(duì)腸道的傷害概率更大,可能會(huì)引起腹瀉等胃腸道不適;加重自身腹瀉的癥狀,所以平時(shí)容易腹瀉的人或近期經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉癥狀的患者不適合吃秋葵;
3、對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說,秋葵中所含的粘液蛋白和表皮上的細(xì)絨毛對(duì)人體有一定的致敏作用或影響。因此,吃秋葵可能會(huì)引起過敏,對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定的刺激性腹瀉等過敏癥狀;
4、尿酸高的人。尿酸高的人之所以不能吃秋葵,是因?yàn)榍锟械牟菟猁}較多,長期食用可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),所以尿酸高的患者最好不要吃秋葵。
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