藍(lán)莓是比較受歡迎的一種美食,它的吃法比較多,營養(yǎng)價(jià)值高,適量食用對(duì)身體有一定好處。藍(lán)莓表面都會(huì)有一層白霜,這個(gè)是它的果粉,一般白霜越多越新鮮,如果沒有白霜就是不新鮮了,也可能變質(zhì)壞掉了。
可能是不新鮮了。
藍(lán)莓的白霜是證明藍(lán)莓的新鮮度和品質(zhì)的,藍(lán)莓表面的白霜越多,就證明藍(lán)莓的越新鮮,品質(zhì)越好,而沒有白霜的話,那么其可能是采摘下來的時(shí)間已經(jīng)比較長了,藍(lán)莓可能不是很新鮮了。
其次也有可能是藍(lán)莓的品質(zhì)沒有那么好,味道沒有那么甜,果糖液不夠,從而自身本身就沒有分泌出白霜,這也是有可能的。
不一定,可能是放久了不新鮮了,也可能是變質(zhì)壞掉了。
新鮮的藍(lán)莓外表顏色多是藍(lán)黑色,且表面附有一層薄薄的白霜,如果藍(lán)莓表面沒有白霜,且表皮有汁液溢出,甚至已有長白毛等特殊情況的話,說明藍(lán)莓存放時(shí)間已經(jīng)開始腐壞變質(zhì)了。
新鮮的藍(lán)莓聞起來有一股淡淡的清香味,氣味不算明顯,但是如果藍(lán)莓聞起來有明顯的腐味、發(fā)酵味的話,一般是表示藍(lán)莓已經(jīng)壞了不能食用了。
藍(lán)莓常見于人們的日常生活中,并沒有特殊的食物同食禁忌,但由于藍(lán)莓性涼,營養(yǎng)成分又比較豐富,所以和以下食物同吃的時(shí)候要注意:
1、高鈣食物
藍(lán)莓中含有一定的草酸,過量食用時(shí)很容易影響人體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收,若想強(qiáng)化鈣質(zhì),避免將藍(lán)莓與鈣片、芝麻、牛奶等等高鈣食品一起吃。
2、牛奶
藍(lán)莓含有多種有機(jī)酸性物質(zhì);而牛奶性平,偏寒,主要以蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)含量豐富,蛋白質(zhì)遇酸容易生成沉淀物,出現(xiàn)消化不良的情況,酸性物質(zhì)對(duì)鈣質(zhì)的吸收也會(huì)產(chǎn)生一定的影響,因此這兩者食物最好是不要一起吃。
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