車(chē)?yán)遄觾山锼腿撕线m嗎

又到了吃車(chē)?yán)遄拥淖罴褧r(shí)機(jī)了，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，送人也是很有面子的，不過(guò)很多小伙伴不清楚送人的時(shí)候送多少合適，買(mǎi)兩斤會(huì)不會(huì)太少呢？送多少合適呢？下面就和小編一起看看吧。

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單獨(dú)只送兩斤車(chē)?yán)遄?，?huì)顯得比較少，可以再買(mǎi)一些其他的水果，包裝成水果禮盒，這樣送人更好看一點(diǎn)，也可以直接買(mǎi)5斤裝的車(chē)?yán)遄?，這樣也會(huì)好看一點(diǎn)。

車(chē)?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，是一種味道非常鮮美的水果，適量的吃一些車(chē)?yán)遄涌梢杂行У脑鰪?qiáng)食欲。而且車(chē)?yán)遄又械木S生素a含量非常高，可以有效的保護(hù)視力、緩解眼疲勞。車(chē)?yán)遄又械牡鞍踪|(zhì)、糖分，胡蘿卜素和維生素c含量非常高，可以有效的抗氧化，防止皮膚衰老，并且可以增強(qiáng)身體的免疫力，維持新陳代謝的正常進(jìn)行。除此之外，車(chē)?yán)遄拥暮F量非常高，促進(jìn)血紅蛋白的生成，改善貧血癥狀。

車(chē)?yán)遄釉趺刺暨x

選擇車(chē)?yán)遄拥牟襟E如下：

1. 觀察車(chē)?yán)遄拥墓鉂啥?，確保沒(méi)有損壞的地方，因?yàn)閾p壞可能會(huì)導(dǎo)致腐爛。

2. 用手捏一捏，選擇果實(shí)飽滿有彈性的車(chē)?yán)遄?，避免選擇軟軟的和皺巴巴的，這種車(chē)?yán)遄涌赡芤呀?jīng)不新鮮了。

3. 如果從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，檢查車(chē)?yán)遄拥恼婵沾b，底部是否有吸濕紙，如果吸濕紙已經(jīng)濕透或有其他顏色，可能說(shuō)明車(chē)?yán)遄右呀?jīng)變質(zhì)。

4. 選擇大個(gè)的車(chē)?yán)遄樱^察莖梗是否為青綠色，如果莖?？萘嘶虬l(fā)黃，可能說(shuō)明車(chē)?yán)遄右呀?jīng)不新鮮。

5. 注意車(chē)?yán)遄拥膬r(jià)格差異，因?yàn)樗麄儽环譃樘丶?jí)、一級(jí)等，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要看好等級(jí)、個(gè)頭、產(chǎn)地等因素，最后跟價(jià)格對(duì)比。

吃車(chē)?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)

洗凈車(chē)?yán)遄樱涸谑秤密?chē)?yán)遄忧?，?yīng)該先用清潔的水將車(chē)?yán)遄酉磧簦サ羯厦娴奈酃负碗s質(zhì)。

去掉果核：車(chē)?yán)遄庸瞬粌H會(huì)影響口感，而且會(huì)引起腸道問(wèn)題，食用前應(yīng)該用手或?qū)ｉT(mén)的去核器去掉果核。

注意數(shù)量：車(chē)?yán)遄与m美味，但其中含有一些天然的酸，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)胃腸系統(tǒng)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，適量食用即可。

保存方式：車(chē)?yán)遄邮潜容^嬌嫩易腐的水果，應(yīng)注意存放方式。建議將車(chē)?yán)遄臃旁诒淅?，可以延長(zhǎng)保存時(shí)間，也可以增加口感。

患有疾病的人應(yīng)注意：車(chē)?yán)遄雍幸欢ǖ奶欠?，糖尿病患者和肥胖癥患者應(yīng)該適量食用。對(duì)于患有口腔潰瘍、腸胃疾病的人，建議控制食用量或者避免吃車(chē)?yán)遄印?/p>